为给考研学子营造放松温馨的考研氛围，正确认识并缓解在考研准备过程中的心理压力，助力考研学子无畏追梦，yl23455永利官网于11月14日中午在教学楼C103室开展表达性艺术疗愈之考研减压团体心理辅导活动，旨在精准关怀漫长考研过程中需要帮助的学子。此次团辅活动由化工学院心理辅导员张燕黎老师主持，学院副书记秦颖老师出席，本科各专业考研学子代表参加。
秦颖老师首先了解了同学们的考研意向学校，并给予同学们支持和鼓励。其次让同学们放松心态，轻装上阵，努力备考，当感到心理压力过大时，及时向心理咨询中心和学院的心理辅导员老师等求助，尽早疏解情绪。张老师向大家介绍了本次团体辅导的目标和形式，一是遵守团体辅导的安全保密原则，尊重小组成员的隐私，做出保密承诺；二是通过绘画的形式将现阶段的自己和考研后的自己进行展示；三是通过解析画作分析自我的深层想法，看到自我的内心压力，疏解情绪，提高自我认知，实现自我疗愈。
分享过程中，同学们的情绪得到了合理宣泄，也在倾听中学习了更有效的纾压方式。最后，主持人对每位同学的分享进行了总结，引导同学们看到自我的需求，增强自我内在力量。本次心理团辅活动有助于帮助同学建立正确的心态，合理规划备考时间和任务，积极应对考试焦虑，认识自我需求，树立自信心。